Desejando um feliz ano novo a todos os nossos assinantes e meditadores. À medida que outro ano entra em foco, não podemos deixar de pensar em como estamos acostumados ao pensamento e otimismo positivos no início de cada ano. Há um desejo inato de fazer mudanças em nossas vidas e considerar novos empreendimentos e tentativas de auto-aperfeiçoamento.
É também a época mais introspectiva do ano do que qualquer outra. Para a maioria de nós, isso ocorre porque mais um ano passou, e estamos reavaliando se alcançamos o que nos propusemos a fazer. Além disso, onde estamos e quanto mais podemos nos esforçar?
Para tudo o que vale a pena, tentamos estabelecer novos objetivos, resoluções e decisões – qualquer coisa que possamos fazer para usar esse momento fugaz de iluminar a luz em nossas vidas para torná -las melhores. A experiência nos diz que o “otimismo e excitação de ano novo” acaba muito rápido. Ele dá lugar a voltar aos velhos caminhos, abraçando as vidas mundanas que estamos levando, ou pior ainda, nos prejudicando mais na rotina que parecemos estar presos.
As resoluções de ano novo são ótimas; Eles representam nossas tentativas de introspecção, autoavaliação e auto-aperfeiçoamento. Mas eles vêm com os riscos usuais – a reversão para a média ou a mesma vida e hábitos antigos e a decepção de mais uma promessa que fazemos para nós mesmos permanecendo não cumpridos.
Mas a maioria das pessoas não percebe que quase sempre vem com algo que precisamos fazer, agir e gastar tempo e esforço. Em vez disso, e se seguissemos o outro lado para uma mudança? E se não fizéssemos nada física ou cognitivamente, mas se rendesse ao grande poder espiritual que já temos acesso e permitissemos que nos dissesse onde estamos em nossas vidas e nos guiamos para as mudanças necessárias? Afirmando de maneira diferente, pausamos nossas vidas cotidianas por um momento e mudamos nossa atenção para o que a natureza todo-poderosa que nos criou está nos dizendo.
Você está comprometido com a meditação e a espiritualidade?
Para que nosso método funcione, é claro, é necessário um compromisso para tornarmos nossas vidas mais espirituais e reflexivas do que a maioria das pessoas. Se você está lendo este artigo, está na jornada de auto-aperfeiçoamento através da espiritualidade e da meditação, então isso é um dado. No entanto, embora muitos de nós tenham interesse e gastemos tempo em espiritualidade e meditação, não seguimos de maneira ativa e dinamicamente as dicas e gerenciamos nossas vidas lendo os sinais do nosso sistema espiritual interno. Esse aspecto é o primeiro passo mais crucial para se beneficiar deste exercício.
Damos um passo atrás, reduzimos o número de coisas que estamos fazendo ou fazemos uma pausa completa por uma semana ou duas. Reduzimos nosso pensamento, análise e reverberações mentais sobre nossas vidas. Permitimos -nos nos integrar ao ser espiritual universal, buscando orientação em nossas vidas. Reduzimos nossa atividade cognitiva, física e emocional para dar lugar a uma atividade mais espiritual. É quase como se nos subissemos acima e nos olhássemos à distância. Em algum momento, surge a clareza.
Podemos fazer isso através de sessões de meditação focadas e aumentadas e um forte senso de consciência de que precisamos para dar um grande impulso neste novo ano na frente espiritual. Durante esses momentos espirituais, nos rendemos inteiramente ao divino, e não ao planejar, agir, pensar, etc., como faríamos com uma resolução de ano novo.
Fazer nada pode realmente ser a estratégia mais poderosa aqui, pois permitimos que nossa conexão espiritual estabilize e nos dê mais informações.
Quando fazemos isso, encontramos respostas de dentro – Truths sobre nós mesmos e nossas vidas, e às vezes até revelações fortes e chocantes.
O que exatamente estamos procurando?
Agora que sabemos que temos que nos render e trabalhar em nossa conexão interior, cabe -nos introspectar nas seguintes linhas.
Nossa vida é espiritual o suficiente e já temos uma base forte?
Todas as nossas prioridades na vida são voltadas para o nosso crescimento espiritual?
Existem coisas que fazemos ou associações que mantivemos que prejudicam nosso crescimento espiritual?
Nossa vida é de riqueza e qualidade, valores mais altos e experiências profundas que a riqueza material não pode fornecer?
Estes são bons pontos iniciais, mas é importante se concentrar na conexão durante a nossa meditação e permitir que ocorra a entrada intuitiva. Às vezes, eles podem fluir incessantemente e, às vezes, pode ser apenas um silêncio feliz. Não podemos influenciar ou controlar a intuição e o risco de fazer deste um exercício mental. O ponto principal é a introspecção espiritual na unidade de nosso espírito com o poder universal de tudo.
Todo o caos em nossas vidas, as decisões e escolhas erradas que fazemos e nossa incapacidade de nos sentir felizes por dentro são porque perdemos essa unidade ou integração de nosso eu interior com o poder de tudo. Nós nos permitimos ser consumidos por ataques à nossa pura atenção e, em muitos casos, procuramos fazer as coisas porque todo mundo os estava fazendo.
Os resultados da introspecção espiritual
Certa vez, alguém me disse que passou por esse exercício e não obtiveram insumos intuitivos, mas me sentiam muito pacíficos – eles desenharam um espaço em branco completo. Eu os parabenizei pela primeira tentativa sustentada de meditação real. Não há pensamentos ideais para nós, desde que estejam bem conectados. A resposta e o presente do divino a essa pessoa era aquele estado de estar sem pensar. É isso que essa pessoa mais precisava, e a mensagem era continuar tentando sentir esse estado.
Muitos outros relataram fazer esse exercício a cada poucos meses ou anos. Cada vez, eles emergem com a clareza de que precisam e, quase sempre, isso leva a desistir ou desistir de muitas coisas e simplificar suas vidas.
Algumas pessoas encontraram respostas e orientações para alguns de seus problemas mais prementes, que foi o resultado ideal deste exercício.
E, no entanto, alguns outros não sentiram nenhuma mudança. Sem orientação ou respostas e nenhuma mudança material em seu estado. Sem momento eureka. O ponto é que, em exercícios como esses, não há falha. Causa e efeito, esforço e recompensa não podem ser lógicos e científicos quando se trata de espiritualidade. Não temos escolha a não ser ser humilde e paciente o suficiente para continuar tentando. E isso por si só é um presente. Toda tentativa que parece que nada foi alcançada nos torna mais humildes e estabelece o caminho para um momento mais oportuno para nos recompensar com as respostas que buscamos. E ser humilde nos faz procurar mais.
Se você deseja aprofundar esses tópicos e ver se você pode causar um impacto significativo este ano na frente espiritual, junte -se a nós para nossas sessões on -line este mês. Aguarde as atualizações em nosso calendário de meditação online.