A melhor maneira de superar o cansaço
Relaxe, acalme, descanse um pouco, eles dirão. Como praticantes de meditação, certamente podemos fazer algo muito melhor e específico do que isso. Nós nos… Read More »A melhor maneira de superar o cansaço
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Ano Novo Hora da introspecção espiritual
Desejando um feliz ano novo a todos os nossos assinantes e meditadores. À medida que outro ano entra em foco, não podemos deixar de… Read More »Ano Novo Hora da introspecção espiritual
Como a meditação pode fazer muito mais do que alcançar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal
Recentemente, o equilíbrio entre vida profissional e pessoal tem sido um importante tópico de discussão para muitas organizações. Em estreita relação com isso, os… Read More »Como a meditação pode fazer muito mais do que alcançar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal
6 dicas comprovadas para reduzir a gordura do abdômen
Vamos começar imediatamente com os fatos: o treinamento de gordura de graxa geralmente não é divertido. Não imediatamente, porque o desafio que você tem na… Read More »6 dicas comprovadas para reduzir a gordura do abdômen
3 fatores cruciais para fortalecer os músculos abdominais
A maioria das pessoas que podem ser encontradas na academia ficam felizes em treinar para uma seção média do corpo. Músculos abdominais consistentes No entanto,… Read More »3 fatores cruciais para fortalecer os músculos abdominais
A psicologia dos músculos abdominais em casa: 5 segredos mentais
Você está pronto para elevar seus abdominais para o próximo nível? Então é hora de treinar não apenas seu corpo, mas também sua mente. Requer… Read More »A psicologia dos músculos abdominais em casa: 5 segredos mentais